Підтримка для незламних. У Києві продовжується серія традиційних безкоштовних майстер-класів авторської фізичної та SPA-реабілітації для військовослужбовців і їхніх родин

Підтримка для незламних

У Києві продовжується серія традиційних безкоштовних майстер-класів авторської фізичної та SPA-реабілітації для військовослужбовців і їхніх родин. В рамках проекту “Схід відновлення” пройшов 29-й комплексний захід. До таких зустрічей з вересня 2023 року долучилися понад 900 військовослужбовців, їхніх рідних та інших учасників. 

Начальник фізичної підготовки та реабілітації 241 окремої бригади Сил територіальної оборони кандидат наук з фізичного виховання та спорту Сергій Капралов продемонстрував елементи методик інструментального масажу, голчастих аплікаторів, “Су-Джок”-терапії, спеціальних фізичних вправ з лікувальної гімнастики, східних оздоровчих та бойових систем, які активно використовувалися з лютого 2022 року у військових госпіталях, навчальних центрах, в різних підрозділах Сил оборони України.

Учасники майстер-класу мали можливість ознайомитися з техніками та вправами на різні випадки життя. Зокрема, навчалися зберігати добру фізичну форму, силу і точність в екстремальних умовах бойових дій, при низьких температурах та в інших складних ситуаціях шляхом спеціальних вправ.

Більша частина заняття була присвячена елементам методики, які сприяють реабілітації після екстремальних навантажень, травм та поранень. Поряд зі способами самодопомоги та саморегуляції, не менш цікавим стало відпрацювання парами вправ, які корисно знати близьким кожного захисника, і які, в принципі, будуть доречними для підтримки фізичної форми людей середнього та старшого віку.

Логічним продовженням інтенсивної фізичної активності в ході майстер-класу для учасників стали розслаблення, відпочинок та своєрідна медитація під час сеансу саундхілінгу – звукотерапії. Вона давно визнана потужним інструментом психологічної й емоційної гармонізації. Серед іншого ефективна і для послаблення дії посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Захід відбувся за підтримки командира 241 окремої бригади Сил територіальної оборони Збройних Сил України полковника Олександра Волошина. Музичний супровід сеансу здійснили Артур Ніколенко та Ірина Бондаренко.

Серед присутніх були учасники, які намагаються при нагоді не пропускати заходи комплексної реабілітації з перших днів їх проведення, – рідні загиблих воїнів, волонтери, ветерани, військові капелани та переселенці – ті, кого об’єднала відсіч російської агресії, спільні справи, досягнення і, на жаль, важкі втрати. Панувала затишна атмосфера розуміння, спокою та особливої сили.

Традиційно під час сеансів комплексної реабілітації представники “Центру Капралова”, волонтерських організацій “Феї-захисниці ЗСУ” та “Перший спалах” передають засоби маскування та іншу допомогу для військових. Не став винятком і цей майстер-клас: Галина Улянченко та Сергій Капралов передали командиру 241 окремої бригади ТрО ЗСУ полковнику Олександру Волошину 3 маскувальні сітки для воїнів бригади, власноручно виготовлені небайдужими українцями, зокрема й учасниками заходу.

Головними організаторами майстер-класу виступили ТОВ “Центр Капралова” та дослідницька платформа “Людина Диво Світ”.

Сергій Капралов – кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент, академік і доктор наук СПА-реабілітації Світової медичної академії, академік Міжнародної академії культури безпеки, екології та здоров’я, спеціаліст-реабілітолог з низкою авторських розробок. Працював із зірками українського олімпійського спорту, збірними України з футболу та професійними боксерами. Зараз він діючий військовослужбовець і зосередився на реабілітації військових після поранень, зокрема полегшенні проявів посттравматичного стресового розладу.

Іннеса Кравченко – співвласниця “Стан-Інвест” холдингу, видавець “Колесо життя”, кандидат філософських наук, меценат, засновниця дослідницької платформи “Людина Диво Світ” в рамках якої двічі на місяць відбуваються благодійні сеанси саундхілінгу “Музика зцілює”.

Володимир Патола

Фото автора